top of page
Um námskeiðið
Á Leiðin áfram: streitustjórnun og uppbygging er unnið er með leiðir til sjálfseflingar eftir álagstíma eða veikindi. Hentar þeim sem finna fyrir streitu, kulnunareinkennum, ofþreytu eða hafa verið undir langvarandi álagi. Einnig ætlað þeim sem takast á við afleiðingar vegna Covid.
Leiðbeinendur
Katrín Ösp Jónsdóttir, hjúkrunarfræðingur, Hildur Inga Magnadóttir, markþjálfi o.fl., og Inga Dagný Eydal hjúkrunarfræðingur
Leiðbeinendur námskeiðsins búa að þekkingu streitueinkenna og úrvinnslu með samtalsmeðferð og hópmeðferð.
bottom of page