Sjálfsstyrking

Hentar þeim sem vilja efla sjálfstraust sitt og þekkja eigin styrkleika og veikleika. Unnið er út frá Hugrænni atferlismeðferð með áherslu á sjálfsþekkingu, stjórn á hugsunum og viðbrögðum til að geta betur mætt áskorunum í daglegu lífi.

​

Námskeiðið er kennt sem fjarnámskeið.

​

Næsta námskeið hefst 17. janúar

​

8 skipti í 1,5 – 2 klst. í senn

​

Verð: 68.000 kr.