Heilsu- og sálfræðiþjónustan

Miðstöð heilsueflingar

Sálfræðiþjónusta á Akureyri fyrir breiðan hóp skjólstæðinga.

Hjá Heilsu og sálfræðiþjónustunni starfar öflugur hópur fagfólks sem vinnur með heilsuefingu á víðum grundvelli með hefðbundinni þjónustu og veitir sérhæfða þjónustu þegar við á.

Næstu námskeið

þri., 24. mar.
ACT og núvitund - fjarnámskeið
Google Meet/Kara Connect
Upplýsingar
24. mar. 2026, 12:00 – 14:00
Google Meet/Kara Connect
Á þessu námskeiði lærir fólk að taka eftir eigin tilfinningum og hugsunum í þeim tilgangi að hlutleysa neikvæð áhrif þeirra í daglegu lífi. Unnið er með það að skoða upp á nýtt sitt eigið hegðunarmynstur í gegnum lífið og mögulega sjá tækifæri til vaxtar með eigin gildi að leiðarljósi.
Share
þri., 07. apr.
Leiðin áfram, streitustjórnun og uppbygging - fjarnámskeið
Google Meet/Kara Connect
Upplýsingar
07. apr. 2026, 10:00 – 23:30
Google Meet/Kara Connect
Á Leiðin áfram: streitustjórnun og uppbygging er unnið er með leiðir til sjálfseflingar eftir álagstíma eða veikindi.
Share
mán., 13. apr.
Bætt sjálfsmat - fjarnámskeið
Google Meet/Kara Connect
Upplýsingar
13. apr. 2026, 14:00 – 15:30
Google Meet/Kara Connect
Námskeiðið hentar þeim sem vilja efla sjálfstraust, draga úr hamlandi áhrifum lágs sjálfsmats og læra að þekkja eigin styrkleika og veikleika.
Share
Ekki komin dagsetning
Samskiptafærni
Óljóst hvort það verði í fjar eða á staðnum
Upplýsingar
Ekki komin dagsetning
Óljóst hvort það verði í fjar eða á staðnum
Unnið með að efla þátttakendum í að efla félagsfærni og samskiptafærni. Áhersla á praktískar æfingar tengt framkomu og samskiptum.
Share